En forêt de Fontainebleau.
Rdv Paris gare de Lyon à 9h. Retour dans l'après-midi. Voyage avec le pass navigo.
Des marches lentes et de courtes durée, des exercices d’exploration sensorielle, d’harmonisation énergétique, des créations spontanées (chant, danse, dessin, écriture, compositions végétales, selon ce qui vous appelle, et rien n'étant "obligé"), des dialogues intérieurs, des rencontres d’aura à aura avec un arbre …
Lors de ces bains de forêt, les marches sont faciles de courte durée, sur de courtes distance et sur terrain plat. Il y a beaucoup de pauses, des partages. Et chaque bain de forêt est clôturé par une collation ou un déjeuner.
Guidée par un thème pour chaque bain de forêt, je laisse néanmoins place à l’improvisation, parce qu’il est avant tout question de se laisser emmener par les invitations de la forêt, nos ressentis, et notre imaginaire.
Le thème de ce bain de forêt sera "l'énergie du Coeur".
Après notre bain de forêt qui durera de 2h à 2h30, nous clôturerons la rencontre avec un déjeuner pique-nique que nous apporterons chacun(e). Ensuite, selon le groupe (contraintes horaires par exemple), si les températures le permettent, nous pourrons rester en forêt, pour nous reposer, faire une marche, des activités, ce sera très libre.
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Ces bains de forêt ont pour objectif de vous aider à reconnaître, à vous souvenir du lien qui nous unit à la forêt.
Ils peuvent apporter relaxation, bien-être, apaisement du flux des pensées, accueil et laisser-aller des émotions contenues, et peut-être encore plus, parce que la forêt est comme un océan toujours en mouvement.
Ces bains de forêt sont une invitation à suivre … les invitations de la forêt, une invitation à lâcher-prise et à entrer dans votre imaginaire.
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Très inspirée par le travail de Amos Clifford, j’ai fait l’expérience de bains de forêt au fil des années. Les marches en forêt m’ont personnellement beaucoup apporté en matière de bien-être global et d’éveil spirituel, et ils sont pour moi une source d’émerveillement et d’enseignement sans fin.
J’accompagne des groupes pour des bains de forêt depuis 2018 et j’ai aussi guidé des groupes de randonnée à travers les sentiers de cette forêt.
Mon expérience de praticienne en soin énergétique me permet de vous proposer des exercices d’harmonisation énergétique et de dialogue subtil avec la forêt et les arbres.
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Le voyage de Paris à Fontainebleau :
Nous nous retrouvons à Paris gare de Lyon à 9h pour partir ensemble à Fontainebleau Avon pour environ 40 min d'un trajet qui nous permettra de nous rencontrer et de partager nos intentions et souvenirs de nos expériences avec la forêt.
Le pass navigo suffit pour voyager, sinon le billet aller-retour coûte 10 euros, sans réservation.
Au retour, nous aurons un train toutes les 30 min pour revenir à Paris gare de Lyon.
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Chaque inscrit(e) recevra toutes les informations pratiques pour vivre pleinement l'expérience en toute sécurité et avec un maximum de confort.
Le nombre maximum de participant(e)s est de 8.
Participation : 30 euros ou 25 euros chacun(e) si vous vous inscrivez avec un(e) ami(e).
Le bain de forêt suivant aura lieu le samedi 30 juillet.