Les ateliers d’Eveil du danseur ont lieu les mercredis matin en alternance avec des méditations actives, pour réveiller son énergie en dansant, en pulsant ou en méditant, afin de dynamiser son milieu de semaine :
- Shaking Medicine : 1e mercredi du mois
- Movement Medicine : 2e et 4e mercredi du mois
- Méditations actives d'Osho (No Dimensions, Kundalini, etc.) : 3e mercredi du mois
C'est à l'Espace Jaya (284 rue des Pyrénées - Paris 20e), de 7h45 à 9h.
Le Shaking est une méditation active issue de la bioénergie consistant à secouer et laisser trembler le corps, tout en étant détendu, jusqu’à créer une onde vibratoire libre. Elle se pratique essentiellement les yeux ouverts en faisant focus sur un point, afin de relâcher le mental, libérer les tensions et laisser vibrer tout le corps. Un support musical permet de soutenir le processus où tout est bienvenu, avant de redescendre à la terre et goûter au silence intérieur.
Nous pratiquons pieds nus. Venez avec des vêtements souples et de l'eau. L'espace est ouvert à partir de 7h30. La méditation en mouvement démarre à 7h45 et se termine à 9h après un temps de partage.
Informations et inscription : Essence en Mouvement
06 03 37 63 22
lehuymai@yahoo.fr
www.essence-movement.com