On voyagera dans les profondeurs de nous même avec une pratique puissante qui vise à l'expérience des états élargis de conscience : le Breathwork
( respiration connectée).
Une vidéo sur le Breathwork :
https://www.youtube.com/watch?v=j0TkQhCkM9Y&t=3sLa respiration connectée ( Breathwork ) est une pratique de respiration thérapeutique destinée à aider à la guérison émotionnelle et à l’épanouissement personnel.
Le processus consiste à respirer d’une façon précise pendant un temps précis, constitué des quatre phases.
On pratique une respiration dite "connectée" pour une durée soutenue accompagné par des musiques spécifiques.
Cela permet d’expérimenter très naturellement un état de conscience élargi, un voyage intérieur qui actualise le potentiel de guérison spontané du corps et de la psyché ;
grâce à la respiration qui remets en mouvement, en circulation, ce qui s’est cristallisé tout au long de notre vécu.
L’expérience est simple et ne demande aucune connaissance préalable.
L’émotion qui n’a pas pu circuler librement, devient une énergie cristallisée qui reste présente, vibre en nous, teinte notre expérience et la définie invisiblement.
Cette pratique permet la réouverture de ces zones bloquées
pour nous rapprocher de m'expérience du JE SUIS qui est l'essence de notre être,
et pour la création d’un espace disponible au nouveau.
Les états de conscience et les libérations, les ouvertures, et les expériences de « grâce » que j’ai expérimentée avec le Breathwork, sont ceux que j’avais pu rejoindre auparavant avec des plantes enseignantes.
C’est la raison pour laquelle j’ai décidée de me former à cette pratique très puissant et accessible.
La respiration connectée permet un élargissement de notre capacité de présence à nos ressenti et à le monde autour de nous ;
un accès au plus grand que soi qui se révèle au cœur de notre être
quand l’on accepte de traverser ce qui restreint l’expérience de qui nous sommes vraiment.
Mercredi 28 décembre
19h30 - 21h15
A distance sur zoom
Participation 25 euros.
Vous recevrez le lien de connexion dans votre boite mail des inscription.
Pour toutes questions, n'hésitez pas à m'écrire via mail à :
ilariainscriptions@gmail.com