Cours De Qi Gong

Les jeudis de 19h30 à 20h30

Par Florence Léonard

Révélatrice de ses lumières intérieures, Imaginer sa vie en couleur !

La pratique régulière du Yoga Taoïste (Qi gong) selon l'Universal Tao System, nous met en harmonie avec notre propre nature, la nature et son environnement, nous équilibre physiquement, mentalement, émotionnellement et permet de mieux accepter la vie en diminuant le stress et la fatigue.

Le Yoga Taoïste détend et fortifie les muscles, assouplie et lubrifie les jointures, redresse la posture. Il tonifie les organes internes, affine les sens, le cerveau, le système immunitaire et la circulation sanguine. Il embellit le teint de la peau.

Nous alternons les postures statiques, les enchaînements dynamiques, debout, assis ou allongés, en pleine conscience du corps et du souffle. Le corps se restructure dans l'enracinement, la stabilité et la fluidité. Cette pratique est adaptée pour tous âges et/ou en complément de soins énergétiques.

A quoi sert l'orbite microcosmique ?

L'orbite harmonise le yin et le yang et particulièrement les méridiens concepteur et gouverneur, et permet de conduire soi et son environnement vers une meilleure acceptation d'être. Les points de l'orbite sont des points énergétiques en relation avec les chakras.

A quoi sert le sourire intérieur ?

Prendre pleine présence de ses organes, de les cajoler, les rassurer, les nourrir et de transformer les émotions négatives en positives. Apprendre à prendre conscience de nos organes en pleine gratitude avec le sourire, les sons et les couleurs.

Je vous invite à venir voyager  intérieurement vers ces horizons.

Contact : 06 50 81 72 14

florence.leonard@hotmail.com