Infos : ilariainscriptions@gmail.com

La respiration connectée est une pratique de transformation, qui agit simultanément sur le souffle, le corps et la conscience.

Il ne s’agit pas d’hyperventilation : le souffle est fluide, continu, sans pause entre l’inspire et l’expire. Ce rythme ouvre un état de conscience particulier, permettant aux tensions, émotions et mémoires accumulées de se libérer naturellement et d’être intégrées de manière juste.

Le Breathwork crée un espace pour relâcher le passé et revenir à votre essence vivante, ici et maintenant — là où tout peut être recréé.

 Pourquoi le Breathwork est si efficace :

Il agit sur le système nerveux en relâchant les automatismes de fuite, de lutte ou de soumission. Il aide à intégrer le vécu en désactivant le recours fréquent au mode survie.

Il ouvre une spaciosité intérieure, offrant davantage de capacité créative et de liberté, ainsi qu’une plus grande régulation, plus de paix et de vitalité.

Le Cacao cérémoniel, facultatif, soutient le processus en douceur et amplifie l’intégration de la libération émotionnelle.

La musique, le tambour et un toucher discret accompagnent et soutiennent la libération des nœuds énergétiques.

Cette approche, inspirée du Rebirthing et de la Respiration Holotropique, s’adresse à tous ceux qui souhaitent :

Alléger ce qui limite votre énergie vitale et votre perception de la vie
Calmer le mental et réduire le stress
Ressentir l’unité du corps, du cœur et de l’esprit
Explorer les profondeurs de leur être

Comme le disait Stanislav Grof :

"Ce processus, apparemment simple, combinant respiration, musique évocatrice et d’autres formes de son, possède un potentiel extraordinaire pour explorer tout le spectre du monde intérieur."

 Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Chaque session est guidée et sécurisée, avec présence, accompagnement et musique.

Tarifs :
Participation standard : 50 €
Tarif petits budgets (RSA, chômage) : 35 €

 Infos : ilariainscriptions@gmail.com
 www.ilariarubei.com