je vous propose de découvrir la sophrologie au travers d'un atelier détente et relaxation avec des exercices de sophrologie sur la respiration et de relaxation sous forme de jeu pour faciliter les échanges et apprendre tout en s'amusant

objectifs de l'atelier: 

-accueillir et être à l'écoute

-utiliser son corps pour mieux gérer ses émotions

-être en harmonie avec son corps, son esprit et ses émotions 

organisation de l'atelier : 

-présentation des participants 

-présentation de la sophrologie en quelques mots 

-exercices de respiration sous forme de jeu

-relaxation et prise de conscience du corps 

des séances découverte auront lieu dans le 9eme arrondissement de Paris : 38 rue rochechouart  (métro cadet 7, anvers 2, notre dame de lorette 12) au prix de 5€ 

-le dimanche 13 de 14h à 15h30

-le dimanche 27 de 12h à 13h30

Emmanuelle Joguet-Laurent 

Académie de sophrologie de Paris 

joguetlaurentemmanuelle@yahoo.fr

0660634420

Merci de m'envoyer mail ou m'appeler pour réserver une séance