Ce cours propose d’associer le hatha yoga* au mouvement dansé. Nous alternerons la pratique des asanas (postures) et pranayama (respiration) avec des exercices d’assouplissement et gestuels empruntés à la danse contemporaine. Une alliance de mouvements pour atteindre l'équilibre : un corps sain, un mental calme et un esprit paisible.
Le cours s’adresse à toutes personnes, hommes ou femmes débutants ou confirmés, souhaitant aller à la rencontre d'elles-mêmes et des autres, dans le partage et sans jugement.
Lundi 9 Mai, 17h15-18h30 Au Studio Hélium Espace 21 rue Pétion, 75011 Paris. Tel 01.44 93 06 51 www.heliumespace.fr
Mercredi 11 Mai, 18h15-19h30 et Mercredi 18 Mai, 12h30-13h30 Samedi 21 Mai, Stage Yoga et Ancrage 14h30-16h30 Au Centre de Yoga du Marais 72 Rue du Vertbois 75003 Paris www.yogamarais.com
Dimanche 22 Mai, 11h30-13h30, Stage Yoga et Assouplissement A Smoking et Brillantine 13 Rue Guyton de Morveau 75013 Paris www.smoking-brillantine.com
Renseignements et réservations: Laure Verdier, www.bodymind-harmony.sitew.com; 06 12 32 15 14, laure.verdier@yahoo.fr cours d'essai à 5 euros