Cette nouvelle année apporte son lot de bonnes résolutions et souvent l'envie vous vient de vouloir courir afin d'éliminer après les fêtes. Seulement il faut savoir faire la différence entre la santé et la bonne forme qui sont deux choses bien différentes. C'est parce que les gens ne saisissent pas la différence entre la forme physique et la santé qu'ils sont frustrés de faire de l'exercice sans toutefois parvenir à perdre les kilos en trop.
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