Séance de yoga découverte en plein air Cergy Dim.10 avril
Faire du sport en toute détente...
Le printemps arrive...rien de mieux pour profiter du grand air à plein poumons qu'une séance de yoga!
Je vous propose de venir essayer une séance de yoga postural, technique qui aide à détendre et assouplir le corps, et améliore la force musculaire et mentale.
Quelque soit votre niveau, débutant ou confirmé, vous êtes invité à participer à cette séance de découverte et de partage pour une participation de 5 euros.
Prévoir un pull et si besoin une serviette ou tapis.
La séance à lieu sur une scène en bois donc pas de risque de boue.
Pour ceux qui veulent, possibilité d'amener de quoi se restaurer pour pique-niquer ensemble après la séance.
Pratique de 11h30 à 13h00
Lieu du rdv:
Pont rouge de Cergy, accessible en voiture par la route de Vauréal (en dessous de l'axe majeur), ou à pied par les étans de cergy-neuville.
Au plaisir de partager ce moment de bien-être avec vous!