Cultivez votre bien-être au quotidien avec la sophrologie !

Une méthode globale pour apprendre à gérer le stress et améliorer la qualité de vie.

Des exercices simples et faciles à acquérir, pour une pratique autonome, à tous les âges de la vie : Mouvements corporels Détente mentale Respiration Relaxation guidée

  Laurence Kouby, enseignante, Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne

Spécialiste de la gestion du Stress auprès des entreprises et des particuliers.

Fondatrice de l’association Lettrances en 1991.